Herzlich Willkommen zu Kala Yoga. Wie schön, dass wir hier mit dir verbunden sein dürfen.
Über uns
Seit über zwei Jahren begleiten wir uns in der Yogalehrausbildung und möchten nun gemeinsam mit dir in das Unterrichten starten. Yoga als Lebenshaltung ist für uns nicht nur das Üben der Asana auf der Yogamatte oder Wissen teilen, sondern ein miteinander Wachsen, voneinander Lernen und in Verbindung sein.
Du findest hier auf unserem Blog kleine Artikel mit den verschiedensten Themen aus dem Bereich des Yoga.
Viel Freude beim Stöbern und vielleicht sehen wir uns ganz bald auf der Matte.
Wir freuen uns schon auf dich 🤍
Namasté
Nadine, Marika, Melanie und Stefanie
Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.
Hatha Yoga - bewegter Atem
Du hast Fragen? Melde dich gerne bei uns.
Asana आसन
Die Entwicklung des Yoga hat über die nunmehr vergangenen dreitausend Jahre hinweg zu verschiedensten Yogastilen und zur Ausgestaltung von hunderten von Asanas geführt. Wir lernen und unterrichten in der Tradition des Hatha Yoga, mit der Ausrichtung danach zu streben Körper und Geist in die Balance zu führen.
Die Körperhaltung (Asana) sollte stabil in ihrem Fundament sein und sich gleichzeitig angenehm und leicht in ihrer Einrichtung anfühlen. Uns ist es ein Anliegen, dass wir dich unterstützen können in deine Kraft und deine Leichtigkeit zu finden.
PYS 2.46 sthira-sukham āsanam
„Bewegungslos und bequem soll der Meditationssitz sein.“
Übersetzung aus dem Sanskrit von Dr. Ronald Steiner- Quelle
Life is available only in the present moment.
Meditation ध्यान
Die regelmäßige Meditationseinheit nach unserer gemeinsamen Asanapraxis bietet dir die Möglichkeit dich mit Meditation vertraut zu machen und diese für dich weiter zu vertiefen.
Meditation kann einen wohltuenden Impuls setzen, um in unserem geschäftigen Alltag mehr in die Ruhe zu finden. Bereits in den ersten philosophischen Texten (Patanjali Yoga Sutra) wird Yoga unmittelbar als ein grundlegendes Streben nach einem Leben in geistiger Ausgerichtetheit, Bewusstheit und Klarheit beschrieben:
PYS 1.2 yogaś citta vr̥tti nirodhaḥ
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Tätigkeiten im inneren Wahrnehmungsraum.“
Übersetzung aus dem Sanskrit von Dr. Ronald Steiner – Quelle
Hier kannst du dich für einen Kurs eintragen.
Pranayama प्राणायाम
Mantra मन्त्र
Neuigkeiten
Herzmusik – Mantra und mehr
Musik verbindet und kann uns an wunderbare Orte oder zu liebevollen Begegnungen zurückführen. Ich habe eine kleine Liste für dich zusammengestellt mit Liedern, die mein